问题分析:何首乌是可以进行煮水洗头的 何首乌与梗米、红枣熬成粥,再调以白糖,有溢肝肾、益精养血的功效,可使须发早白变乌,悦颜色,延年益寿…意见建议:您好,可以直接煮水的,但是最好用何首乌配制成菜进行食疗,何首乌鸡蛋,健康人食之也可益智,延缓衰老,乌须发