不好,吸收和功能还不健全,尤其是超市里卖的那些果汁,都是添加了很多成份的,我觉得最早也应该在三个月以后,可以喝一些自己鲜榨的果汁或蔬菜汁,比如西红柿或者菠菜汁,而且也要由少倒多的拿水冲兑,以后再慢慢增加果汁,不要喝纯果汁。