您好,根据您的描述,建议您口服感冒冲剂治疗。另外根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。保持营养均衡。祝您健康快乐。
建议:平时要多运动,如跑步、做操等。早晚多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。