问题分析:你好正常成年女性的体重标准是身高减去110;你的标准体重为50公斤,从体重看不能诊断肥胖。大于体重25到30的为轻度肥胖。
意见建议:减肥瘦身要保持良好心态,养成正确的睡眠方式;最健康、最基本的方法就是注意饮食规律,低蛋白、低脂肪、多纤维进食,适度加强运动,每天有效消耗,可以配合使用左旋肉碱