问题分析:你好,从你的描述看,你的情况可能有便秘,便秘常见的表现为:便意少、排便艰难(费力就容易出血的)、排便不畅、大便干结、硬便、排便不净感,便秘还常伴有腹痛或腹部不适。
部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。意见建议:建议积极去正规医院检查,如果确诊是便秘,平时注意每天清晨早起后喝一杯凉白开水,能刺激肠蠕动,起到软化粪便的作用。
饮食上多吃蔬菜和水果,另外每天保持吃一点粗粮疗效会好一些,祝你健康!