中年人失眠吃什么好呢？

病情分析：
根据您的的检查结果，存在颈椎病、颈椎间盘突出以及脑梗塞、缺血性脑白质病，这些疾病都会导致您的这种头晕症状，阵发性头晕的话，考虑颈椎病导致的可能性较大，如果是持续性的头晕，伴头昏不清及注意力不集中等，考虑是脑梗塞及缺血性脑白质病的原因。
指导意见：
颈椎导致的头晕，可以通过服药缓解，常用的药物有氟桂利嗪、倍他司丁等，配合颈椎的的针灸、推拿等也有一定效果。脑缺血灶及脑白质病变导致的头晕，治疗可能比较困难，需要服药阿司匹林、辛伐他丁等抗血小板聚集，改善动脉硬化，可以配合脑络通胶囊、奥勃兰等对症治疗，同时要注意监测控制血糖、血压、血脂，注意饮食。

病情分析：
红细胞低的不是很多，结合血红蛋白，淋巴也不太要紧，盆腔积液考虑炎症问题，尿潜血是否是月经期。
指导意见：
贫血的话补血就可以，炎症抗炎治疗，排除月经血后，考虑有点炎症但不严重，不要太担心，定期复查。

你好，这个病情并不可怕，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

病情分析：
你好就你的描述考虑你是妇科炎症的可能，建议你平时用红霉素或者头孢类抗生素治疗。
指导意见：
建议你平时多休息，局部保持清洁，平时可选用清热，解毒的中药局部热敷或者坐浴。
以上是对“阴道一侧阵阵疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白。
指导意见：
建议要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

病情分析：
这是患咽炎造成的。可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒宁等药物。
指导意见：
要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等，多饮水

病情分析：
急性支气管炎和咽喉炎都可能导致的这个症状。
另外最好拍片看看肺部是否是有结核感染的啊。
指导意见：
首先还是考虑支气管炎或咽喉炎的可能啊 。最好还是应该加上抗生素口服.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊. 有痰的加上鲜竹沥口服试试.另外含化华素片润喉. 而且一定要注意尽可能少讲话啊，一定注意禁辛辣食物.一定要多喝水. 可以使用金银花泡水喝效果更好。
希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。

病情分析：
你好，摇呼啦圈是方便的室内健身运动，可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果。但要选择适合的呼啦圈，太重的可能在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器，可能会有伤及脏腑的危机。
指导意见：
建议选择适合的呼啦圈，采用合理的减肥方式，注意锻炼的时间和坚持。

病情分析：
你好考虑你是伤口感染引起的疼痛，或是供血不足造成的肌肉胀痛的症状
指导意见：
建议你可以口服左氧佛沙星胶囊进行消炎，配合活血胶囊进行治疗去医院外科进行复诊确定是否感染查清病因对症治疗祝你早日康复
以上是对“因为肩部外伤导致的血管断了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！