用醋泡脚,也可以用足光粉两盒,每盒内装有三包,每晚取一包用开水冲开[以水能没过足面为度],待温后泡双脚30分钟,然后把鞋、袜、鞋垫一起溱泡过夜,第二天冲洗晒干,这样就不会再感染了,以后不要和别人合用一个洗脚盆和拖鞋,一般这个方法最有效最彻底,对哺乳没影响的。