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医生回答
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问题分析：你好消化不好食滞胃脘又称伤食.由暴饮暴食饮食过度而急发.表现为胃脘胀闷甚则疼痛嗳腐吞酸恶心呕吐吐出酸腐馊食吐后胀痛得减或矢气便溏泻下物酸腐臭秽舌苔厚腻脉滑.意见建议：平时应注意(l)情感因素对食欲消化吸收都有很大影响.因此保养脾胃首先要保持良好的情绪.据研究不良情绪可导致食欲下降腹部胀满暖气消化不良等而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动(2)饮食调摄是保养脾胃的关键.因此饮食应有规律三餐定时定量不暴饮暴食.素食为主荤索搭配.要常吃蔬菜和水果以满足机体需求和保持大便通畅.少吃有刺激性和难于消化的食物如酸辣油炸干硬和粘性大的食物生冷的食物也要尽量少吃(3)注意冷暖.俗话说“十个胃病九个寒.这确是经验之谈.因此注意冷暖
