问题分析:出虚汗是肾阴虚的症状,治疗上宜滋阴降火,可以吃六味地黄丸,知柏地黄丸治疗。意见建议:出汗后多喝水,多补充电解质,加强锻炼,早睡早起,要按时吃饭,少吃零食,慢慢的调养。
也可以常吃核桃、栗子、枸杞、黑芝麻、动物肝肾等补肾食品进行调理。