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患者提问
运动后大腿越来越粗
我每天转半小时呼拉圈,然后是用骑马机运动半小时,坚持了一个星期,但大腿不但没有细反而变粗不少,这是怎么回事,该怎么办
提问时间:2020-09-13 06:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!运动可以消耗热量,达到控制体重的目的。但如果要局部瘦些,可以采取针对性的锻炼。瘦大腿可以每天晚上、早上起床时,平躺在床上,然后,双腿并拢向上抬起双腿,坚持到不能坚持时放下,每次做7-8次
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