你好,根据您的情况来看的话,主要考虑是上火或者是病毒感染导致的牙龈炎。指导建议:建议平时要清淡饮食,注意口腔卫生,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,可以使用生理盐水漱口,口服双氯芬酸钠,维生素c,布洛芬胶囊,甲硝唑,罗红霉素胶囊等药物进行治疗。