慢性中耳炎可以吃菠菜。多吃水果(苹果,梨等,蔬菜(青菜、胡萝卜等,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。
避免暴饮、暴食,喝酒,吸烟和高脂肪。辛辣刺激的饮食;不要加太多调味料,禁烟酒。菠菜中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降