摔了一跤脸上一个多月没消肿

你好，膝关节是人体最复杂的关节，它的损伤恢复好坏可能关系到以后的生活质量。关节镜治疗创伤比较小的，恢复也快，但是以后的功能锻炼很重要，要坚持的，最好详细听医生的话。

你的情况需要进行手术治疗，恢复移位，并清除骨缝内的碎骨，以利于骨折愈合。具体情况要结合当地医生制定方案。

你好，外伤引起踝关节肌肉韧带拉伤一般4-6周恢复，有一定个人差异，建议平时避免剧烈运动，避免受凉，适量热敷理疗，促进局部血液循环缓解症状，适当抬高患肢

你好，你说的这情况是可考虑颈椎病了。患有颈椎病可用颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每次30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解.配合中医按摩、理疗.口服舒筋活血片、正清风痛宁片、芬必得胶囊、颈痛片。平时注意坐姿，颈椎避免过度的劳损，避免枕过高的枕头（其实高枕有忧，相当一部分病人的颈椎病和长期枕高枕头有关），适当锻炼颈背肌，包括颈部的转动、双肩关节的活动。

颈椎病手术由于其解剖位置的特殊性,术后的处理则更应放在相当重要的位置上指导意见关键生活中主要注意1,卧床时不用戴颈托;保持良好的睡姿,取侧卧或仰卧时,头颈部,胸腰部保持生理曲度,双髋及双膝呈屈曲状,翻身要轴线.2,合理用枕,枕头的高度,仰卧位时为其本人的拳头高度;侧卧时,枕头的高度应为一侧肩膀的宽度.3,手术后应防止颈部外伤,尤其防止在乘车急刹车时颈部前后剧烈晃动.导致损伤.所以,在出院乘车回家时,最好应平卧车上(可弯腿,下肢曲),戴好颈托.手术后一年之内也应当小心,避免颈部的突然受力以及颈部外伤,以防止手术后症状再次加重4,应当积极锻炼四肢的肌肉力量及功能活动（积极进行四肢功能锻炼）.上肢的锻炼,包括肩臂腕的活动以及握拳练习,还有手的精细动作的训练,如穿针,系衣扣,拿筷子等,或者通过健身球的练习增强手的力量和灵活性.下肢的锻炼,包括股四头肌的收缩练习,抬腿,踢腿等动作的练习生活护理颈椎病饮食调理应遵循的原则1,合理搭配,不可单一偏食.2,应以富含钙,蛋白质,维生素B,维生素C和维生素E的饮食为主.3,饮食有度,不要做到饥饱失常.4,不要经常吃生冷和过热的食物.5,应戒烟,酒.祝你早日康复,健康快乐。

你好，软组织韧带损伤容易导致经脉气血运行不畅而引起疼痛肿胀活动不便。建议，严重的要考虑手术治疗，症状轻的，石膏外固定保守治疗，伤筋断骨一般都要一百天。内服活血化瘀的药物治疗

你好。中医认为筋膜炎，在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅；在内则是因肾气亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。筋膜.膏是治疗筋膜炎的最好治疗方法。休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效

左胫骨平台骨折需要结合影像学检查，看骨折的具体情况，是否需要介入手术治疗。胫骨平台骨折可能本身损伤的病情不是特别严重，所以对个人关节活动度的影响不大，需要配合营养骨头，消炎镇痛的药物调理。

腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，指导意见一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。建议您积极治疗和调理祝您健康

如果是在局部皮下摸到的结节需要考虑，可能是软组织来源的比如脂肪瘤之类的但是脂肪瘤一般没有疼痛，所以建议抽时间去普外科进一步复查，做个体表肿块彩超，鉴别诊断