你好,通过你的叙述及年龄,考虑你患腰椎间盘突出可能性较大,建议到正规医院骨科,查体,拍片,彩超检查,根据检查结果,制定治疗方案!建议首先改变不良生活方式,进行腰椎功能锻练,针炙,按摩,中药熏蒸对症治疗。