您好,过多的脂肪是副乳形成的原因。指导意见可以每天早晚推一推、捏一捏副乳,左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏,右胸则用左手捏,每天早晚左右各捏30下。
上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑玲,下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近,手臂在身体两侧张开。2.手臂紧握哑玲姿势不变,向中并拢,然后再张开,反复约20次。