舌尖有小红点，并且还有白色圈状物

问题分析：您好。这种情况是中医说的肝郁阴虚。这和您的体质和情绪有关。口干、手足烘汗、天冷流涕等都是阴虚的体质的表现，而口苦口气热、易呕、胸闷、情绪易波动等都是肝郁的表现，而且有化火的表现。意见建议：这种情况需要一段时间的调理，并且要进行精神的调节，综合来调理治疗：1.注意饮食，忌煎炸油腻的食物，宜多吃滋润清凉的食物，比如百合、沙参、玉竹、芡实、黑芝麻；多食水果：猕猴桃、梨子、木瓜、水蜜桃、龙眼等等；食疗方：推荐沙参玉竹知母炖水鸭汤，或者百合甘草大枣小麦粥。2.茶饮：桂花茶，玫瑰、菊花、茉莉花等都可以调节您的肝郁症状；3.多做运动，可以增强体质，也可以舒畅您的情绪；调节心态，广交朋友，保持开朗心态。4.中药调理：以益气养阴，疏肝清热为主要原则，建议可以找个中医辩证调理。中成药推荐丹栀逍遥散和生脉口服液或者是参麦口服液。