多吃一些下奶的食物。当时我也是如此,虽鲫鱼汤,多吃鱼,木瓜汤,猪手汤。不要着急继续坚持,如果宝宝实在是吃不饱,宝妈可以添加少许奶粉。
但是还是要以母乳为主。多喂就会有了。而且你要多吃一些营养的食物,少吃多餐,食量要大才得来奶