你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
以上是对“最近气短胸口有点紧有点闷老是想深呼吸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!