胃不消化、便秘怎么办？

您好，根据您所说的，我觉得是由于脾胃虚弱，加上肝郁气滞那个导致的。脾胃虚弱，消化不好，导致食物无法正常被腐熟，传入小肠，就不会觉得饿。

当然也吃不下东西。如果您平时脾气不好，喜欢生气，喉咙感觉堵了东西，那就是中医所说的梅核气，可以服用半夏厚朴汤，药店应该有中成药卖。

大便不通可以服用麻子仁丸。帮助行气通便。您平时要保持心情舒畅，不要总生气，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣的东西，油炸的东西也少吃，多喝温开水，蜂蜜水。

可以轻轻的顺时针按揉腹部。多吃些薏米，山药，红枣这些补益脾胃之气的东西。不要吃太多治疗便秘的药物，那些药物往往会对脾胃造成损伤，不适合脾胃虚弱的人服用。

可以多吃些松子，杏仁等植物的种子，含油量较多，可以起到润肠通便的作用。