你好,您所说的湿气为中医范畴的术语,一般因湿气太重导致的腰疼从西医角度讲,就是人们常说的肌肉筋膜炎,这是一种无菌性炎症,常与局部着凉潮湿有关,具体的治疗措施包括腰背部做热敷烤电理疗,如果疼痛明显的,可结合消炎止疼药物或祛湿通痹类的中成药应用。