两手关节痛握困难

坐在床边上，膝关节下垫一枕头使膝关节屈曲，然后伸直，每日多次进行。训练中避免剧烈运动，不要做跳跃和急转运动，防止关节的挫伤。

骨折病人的饮食调养对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

主要是腰椎盘突出压迫神经引起坐骨神经疼痛和腰骶痛的表现。

股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。股头坏死治疗的关键治疗在于减少负重，行走，降低股骨头负重区的载荷，避免减弱的骨组织发生显微骨折，塌陷。股骨头坏死常见的保守治疗方法有药物治疗、物理治疗、针灸理疗、按摩等。但临床表明，患者在采用药物治疗股骨头坏死时一定要慎重，因为长期的依赖药物治疗对患者的肝胃会造成极大的损害，所以药物治疗多作为一种辅助疗法。

您好，坐骨神经痛一般是多卧床休息,局部外用麝香虎骨膏之类的膏药贴于疼痛最明显的部位。

不要去听那些按摩师的话，他们其它没有什么医学知识，喜欢信口开河，如果拍片没有滑脱的证据，可以排除滑脱。腰部有很多小关节，如果关节不稳的候可能会出现弹响，这实际上是腰椎退行性病变的问题，没有腰椎滑脱也就是你说的错位那么严重。指导意见实际上你的症状类似腰部小关节综合征，你的年龄经常疼痛也不能排除强直性脊柱炎之类的问题，如果是前者一般可以理疗休息好转。

你这个颈椎病可能大，建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法，只有对症治疗。牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

你好，你这是颈椎压迫神经线所出现的症状。指导意见你好，你这是颈椎压迫神经线所出现的症状。建议你做牵引，按摩治疗。口服颈复康胶囊。注意局部的保暖，不可以受风着凉的。

您好，您的症状考虑可能是类风湿性关节炎，此中疾病以女性多发，多见于手指关节等小关节。您好，根据您的病情描述，建议至医院检查一下拍片，查个类风湿因子，还有血常规，等确诊一下

您好。根据您的描述，您是在天气变化明显时，原因有骨折的地主就会出现疼痛等症状，这是骨折术后引起骨折后遗症的，也是创伤后的常见情况，一般是没有什么事的，不必担心。建议您如果出现骨折部位的酸疼等症状，可选择先用热毛巾进行热敷，同时再口服治疗风湿骨痛的药物如风湿骨痛胶囊等，一般就会好的。