月经不调是不是很严重

月经不调是不正常的，如果之前有性行为，没有采取避孕措施，首先考虑是否受孕，没有受孕的话，和精神紧张，受凉，妇科炎症，囊肿，以及先天性的功能发育异常，都有直接关系，平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。

用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝。