问题分析:何首乌有生与制之分,如果是制何首乌饮片,那么可以与枸杞、大枣一起泡水喝,从理论上是可以服用的。意见建议:由于不确定当事者个体体质的差异性以及亚健康的状态,需要依据实际病情确定所需要的中药进行必要的调理或食药两用的代茶饮等。