一般来说鱼肝油最好不要空腹吃,因为容易滑肠,但在餐后吃就不会拉肚子了。还有鱼肝油是补充钙质、明目的营养素,所以建议要坚持吃。
美国努卡的天然鳕鱼肝油,含有深海鳕鱼提取的天然维生素A和维生素D,还添加藻油DHA,补钙又益智。