问题分析:你髌骨术后三个月了,都不敢弯曲,说明你锻炼的时机太晚了。一般髌骨术后的锻炼应尽早进行,如果术中内固定牢靠,术后即可进行屈膝锻炼。
意见建议:你这种情况如果你自己锻炼是比较困难的,因为太痛了。建议你到医院的康复科或骨科使用CPM机子协助锻炼,或者也可以找一个有经验的骨伤科中医师使用草药蒸洗后再进行锻炼,这时候会减轻还很多痛苦。