月经期间最好不要少吃来减肥,在月经期间盲目的减肥是会影响到你以后的生育能力的,减肥可以在平时多努力,多多参加体育锻炼,比如慢跑和打网球等,饮食上要少吃甜食和高热量高脂肪的食物,多吃一些水果和蔬菜,多喝水,每天最少喝8杯水,不熬夜,就一定可以达到减肥的目的。