绿豆是属于凉性的食物,清热解毒,降火消暑的功效,很适合夏天时食用。而且绿豆含有丰富的蛋白质和维生素,但是脾胃虚弱者则不宜食用,以免引起肠胃不适。
如果有上火的情况,可以适当的食用一点。平时要多喝点水,少吃辛辣食物。