黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用指导意见您好,建议黄鱼,含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
海鱼,对脑最有补益。鲤鱼属温。