抑郁症是心理疾病,建议遵医嘱用药同时配合心理老师的辅导。只要积极治疗,一定能治愈,平时多到大自然里走一走,多看到自己的优点和特长,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,有效释放负面情绪。