中医养生方法有哪些

手臂擦伤了一般还是应该及时的去处理一下，一般可以适当的使用消炎药物去处理，一般需要局部彻底清创，也可以先用流动的水去冲洗，然后再具体的消毒，如果引起感染还可以配合消炎药物治疗。

表现为心悸不宁，失眠多梦，而且是噩梦，容易惊醒，害怕听着声响，突然有声音，就会吓一跳，对外界环境比较敏感，情绪不稳定，容易紧张，有恐惧感，咽部常有异物感，常伴有头痛，腹胀，肢体麻木等症状。

你好！一般说来“虚不受补”多指的是脾胃虚弱因为任何药物包括补药还有平常的饮食都需要脾胃的运化吸收。指导意见对于你这种情况一般是需要先调理脾胃，调畅气机，具体需要结合舌苔脉象和其他表现综合辨证处方为好的，可以选择一些健脾胃的药如香砂六君子汤。

根据你的症状，考虑湿热上蒸。西医称之谓油性皮肤，与皮脂分泌过度有关。指导建议：建议你慎食辛辣厚味，饮食清淡。一般勿需治疗。如果有明显不适，可中药调理。

可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩改善治疗不适。母乳喂养母亲少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。

尿发黄、眼睛发酸、身上不舒服，早上起来腰有点疼，看你叙述的症状像是肾虚的缘故，具体别的症状不清楚，建议去中医科辨证施治一下。

根据您的情况描述来看，这应该是正常的刺激后的症状，没有问题。建议您应该把精力放在学习上，然后尽可能的保持心理上的健康，不要过早的有性生活。

如果是吃了易染色的食物，之后颜色恢复正常的则无大碍，若是长期感觉舌苔白腻的，建议饮食清淡些，属于消化不良所致；黄色则可能是体内感染了病毒，建议就医查看。

喝牛奶是不会上火的，牛奶是属于温补性的食物是不可能会产生上火这个症的，上火的原因有可能是因为你最近心情烦躁，导致上火，或者在生活中其他饮食方面吃了一些火气比较重的食物，常见的食物，比如说烧烤，零食，干货这些都比较容易上火。

你好，脾大的原因比较多，如血吸虫病、慢性肝炎、黑热病、伤寒、疟疾、门静脉高压症、白血病、恶性淋巴瘤、系统性红斑狼疮等。脾肿大以且，可引起脾功能亢进，使血液中的血细胞和血小板减少。指导意见脾肿大一般进行病因治疗，如有脾功能亢进或门静脉高压所致者，可考虑手术切除。