问题分析:这位老师你好!你有哪方面的问题,可以描述一下吗?我根据你的问题情况,给以做解答好吗,调理好自己的心情及情绪,可促进症状的改善,心理的健康。
意见建议:树立正确的自信心,每天可户外锻炼,可放松心情,释放心里压力,适当参加社会各项服务活动,可缓解焦虑,抑郁,烦躁等情绪,有利身体及心理的健康。