问题分析:你好,这几样我都给你说一下,大枣是补气补血养心的,核桃是补脑益肾的,蜂蜜有润肠通便的作用。意见建议:所以这几个在一起食用的话,对身体的调理是非常好的,对你这个年龄是比较合适的,所以有条件的话,建议还是经常食用为好。