椎间盘膨出是因为过度的压力或者是不正确的坐姿导致的,首先应该是从自己的生活习惯中改变,需要避免长期的长期的保持一个动作不变的,是会导致腰椎的肌肉僵硬化,从而活动的时候就会感觉到酸痛感的。
也是可以配合的药物治疗,主要是以中医的治疗为主,中药具有很好的活血化瘀,通经活络等效果,之后再配合一些理疗方式,多进行的按摩,针灸等方法的。