你好,根据你的叙述这种情况常见于上呼吸道感染所致。避免劳累。建议口服羚羊清肺颗粒,芬必得缓释胶囊治疗。多喝水,饮食以清淡好消化为主,禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。
多观察看看,如果不能缓解及时到医院就诊治疗。