网络成瘾的分类

不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。请注意：借网消愁愁更愁。上网之前先订目标。每次化两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。这样就能有效的防止网络成瘾。

躁郁症主要的症状表现为：显著而持久的心境低落、思维迟缓、意志活动减退。具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到心里有压抑感、高兴不起来；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说活着没有意思、心里难受等。

强迫症初期的表现是强迫思维。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。

得精神病的原因是遗传和家庭教育。精神疾病有家族聚集倾向，除了与遗传有关外，教养传递、致病的行为、生活方式等危险因素，通过学习或模仿在家庭中由上一代延续到下一代，或由于家庭成员暴露于共同的环境因素增加发病风险。

焦虑症表现有无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。要及时的去医院治疗。

治疗焦虑症可以采用心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。

有了焦虑症要采用心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。

有了焦虑症该进行心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。

焦虑症的治疗选择心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。

焦虑症治疗办法可以药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。