问题分析:你好。根据你说的情况还是属于膝关节的退行性变,一般在年龄超过45岁以后膝关节都会出现不同程度的病变,年轻时下力多的程度往往较重。
意见建议:像你这个年纪应该还是以对症治疗为主,如果关节腔内积液较多,可以做穿刺引流,然后加压包扎。可以口服氨基葡萄糖预防膝关节炎。
平时尽量少抬重物活动,以免加重膝关节的病变。