你好。根据你说的情况,有可能是乳腺炎引起的,也有可能是炎性乳癌。对于你的情况,建议及时到正规医院检查,可以进行乳腺超声检查和钼靶检查,查清病因,在医生的指导下进行规律治疗。
要生活规律,注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,不要挤压乳房。