问题分析:你好,根据你的情况,考虑胃寒可能性大,也可能是阳虚不能抵抗寒邪引起的;女性也可能是宫寒。意见建议:建议多吃补阳食物,如韭菜、山药、羊肉、黑豆等;
此外补气也是很重要的,中医说气生则血生,气足则阳气足。补气健脾:黄芪、党参等。可以用一些温阳益肾的中药做成药袋,微波炉加热后热敷肚子,也可以用艾灸温经散寒等。