这个年龄缺乏微量元素的状态,还是会影响生长发育的,再有要注意的就是是否有贫血的可能性,这个年龄段容易出现的问题就是偏食,想多样化,多吃水果和蔬菜,尽量不要吃油腻和油炸食品。
因为油炸食品里面含有的维生素等是缺乏的,因为经过高温加热之后,一些维生素可能会失活,首先要及时纠正不要吃小吃和零食饮料等等,再有多吃一些牛奶,还有坚果类的食物都是有好处的。