室内健身自行车每天骑30-40分钟有减肥？室内健身

指导意见：你好；最好不要使用的，预防过敏的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果 ：橘子、西瓜、 水蜜桃等。

病情分析：最健康的减肥方法是节食加上运动你的饮食很不规律，要么吃很少，要么吃很多，这样会胖的首先你要规律饮食，不能忽多忽少，要平均，还有就是不要半夜吃点心，容易胖增加蔬菜和水果的量，减少主食，但是一定要有少量的主食，坚持下去就会瘦的.意见建议：好方法，实在，简单，有效，可以锻炼和刺激所有肌肉群和脂肪燃烧。每天早10点，下午4点，晚上8点，各跳绳350次。这是我做健身教练多年来的经验之谈，希望有用，另外，饮食正常即可，不要增大进食量。女孩子，月经期间可以通过简单瑜伽来保持塑身，另外，每三天休整一次，休整期以拉伸韧带来弥补韧带紧张的问题。

老年斑属于一种良性的色素斑，一般是不用治疗的，不过如果突出于表面，或是伴有疼痛、瘙痒等症状的，则有癌变的可能性，要及时去除较好。 一般来说，老年斑突出表面可能和皮脂腺增生有关系，另外如果老年斑突然长出一些小凸起的，有可能是皮肤的基底细胞癌变性，是免疫功能降低时疾病因素而引起的一种皮肤外在表现。

病情分析： 您好，您的这种情况考虑是发炎了，可以没有用酒精消毒后用红霉素软膏涂抹的，是具有消炎作用的。意见建议：建议您带一段时间银丁的，引起银丁是可以避免耳洞长住的，一般建议带3个月左右就可以，然后就可以换其他的了

指导意见：你好，很高兴可以帮到你。1.面部精油刮痧适合干燥有皱纹、松弛老化、黑眼圈、色素沉着等肌肤(不同的肌肤配以不同功效的精油；2.身体精油刮痧适合身体皮肤粗糙、缺水人士及患有失眠、肩颈酸痛症的人士；3.香薰排毒减肥刮痧适合橘皮组织聚积、水肿型肥胖及内分泌失调致胖的人士；4.香薰经络丰胸刮痧适合乳房松弛下垂、发育欠佳、胸部扁平及萎缩的女士。

病情分析：眼睛是我们心灵的窗户，明亮的眼睛会给人一种灵气表现出柔美、霸道、淘气、可爱等气质，其实眼睛的美丽并不取决于是大小，小眼有神也是给人致命的诱惑，因此时下流行纹眼线，同过纹眼线来美化眼廓，是眼睛层次分明，生动立体，为明眸添加神韵。意见建议：纹眼线是一种创伤性皮肤的美容，术后出现红肿现象是很平常的意见事情。但是，不同的纹绣师，不同的操作方式，红肿程度是不同的。资深纹绣师一般红肿会在三天内恢复。但一些不正规都纹绣机构，由于纹绣工具没有充分消毒，操作技术不够娴熟，创伤面积大，纹绣后红肿会一直持续，并且可能引起发炎，感染等想象。

病情分析：隆鼻术是指通过在鼻部填充自体、异体组织或组织代用品以垫高外鼻，达到改善鼻部容貌的手术。意见建议：为了手术的顺利进行，术前一般要进行常规体检，确定身体健康，确保手术的实施性和过程的安全性。如果碰到感冒，要等好了再来手术；女性要避开月经期及哺乳期；如果存在高血压、糖尿病等某些疾病，一定要如实告诉医生。

问题分析：漂唇术后一个星期之内会掉痂，可以涂一些抗生素软膏或者是VE软膏来软化痂，术后短期会出现唇部不上色现象，一般1-2个月后唇色就会均匀出现，只要是自然掉痂，掉痂的不一致不影响最终的效果。意见建议：漂唇术后不要吃辛辣刺激的食物，经常清洁唇部，减少炎症反应的发生。

问题分析：你好！玫瑰精油属于单方精油，橄榄油属于基础油，基础油是稀释单方精油最好的媒介，你可以将玫瑰精油混在橄榄油里面使用，可以5毫升橄榄油里面滴1-3滴玫瑰精油。意见建议：玫瑰精油用橄榄油稀释后才可以涂抹于肌肤上。对子宫有良好疗效，能调节月经周期，舒缓经前紧张，治疗轻微子宫下垂，减低更年期不适。适合所有肌肤，且对成熟、干燥或敏感肌肤特别有益

您好， 痘印 一般多是痤疮疤痕引起色素沉着 最好的方法是: 1.维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟， 2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋. 3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他