打太极可以有效的锻炼身体增强身体免疫力,太极拳讲究的是一种阴阳调和,以柔克刚柔中带刚。在打拳的过程中需要牛皮癣患者放松自己的心情,以一种轻松自然融入环境的心态来进入其中。
而这种对心情的调剂能够适当缓解牛皮癣患者的焦虑、压抑等情绪,可以平和牛皮癣患者心态,调整心理因素。另外,吃清淡膳食不仅仅对牛皮癣患者的病情好,而且对患者的消化系统也有利,以内调可以很好的改善患者病情。
但是如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,这些都是一些刺激性比较强的食物,故不适合牛皮癣患者食用。