问题分析:你好!哺乳期女性是可以吃新鲜水果的,但应避免冰箱里拿出来的水果,以免过于寒凉而造成宝宝腹泻。意见建议:建议,哺乳期应注意保持,避免过度劳累,保持心情舒畅,多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物,避免寒凉辛辣刺激性食物,多喝汤水保证乳汁质量。
一个月大的宝宝已经可以添加辅食喂养了。