问题分析:对于这种情况,首先要注意规律作息减少熬夜,同时要加强营养的补充,对改善脱发问题有好处指导建议:在规律作息的基础上,要注意清淡饮食,不要吃过于油腻的食物,多吃一些黑芝麻核桃等食物,注意蛋白质的补充,对减少脱发有好处。
适当用些生姜水洗头,对生发有一定帮助