年青人长身体。晚上饿了可以吃一些霄夜的,这个没什么每个生理时期不一样的年青人和中年人老年人都不同。指导意见所以这时吃夜霄既是需要也是福气但到中年以后就吃不消了所以现在能吃就吃没关系的这是这一时期的生理物点。