成年了遗精是很正常的,但是如果有些频繁,就需要引起注意了,有可能是泌尿系统病变,前列腺炎或者是严重的肾虚引起的滑泄症状,平时要保持阴部清洁,每天用清水清洗一次,不要穿太紧的内裤,注意睡眠姿势,不要压迫到阴茎。