从你的描述来说,髌骨粉碎性骨折术后一个月,建议试试以下治疗,多注意休息,尽量不要下地走路,注意膝关节保暖,口服仙灵骨葆胶囊等药物,艾叶煮水熏洗,外用伤湿止痛膏等膏药,加强营养,多吃肉蛋鱼蔬菜等。
加强股四头肌收缩训练和膝关节屈伸活动