你好,你所说的情况比较简单,现在还不能完全确定引起腿痛的原因。你的这种情况,可能与过度活动有关,不能完全排除由于过度活动导致的肌肉损伤,或者局部外伤造成的骨膜炎,因而需要你提供更详细的资料或者做详细检查确定。
明确后做合理的检查。同时建议你长跑前必须做好热身,防止造成肌肉损伤。跑完后需要做好放松活动。