可能是由于体质虚弱、阳虚、气血不足、免疫力低下,人们特别怕冷、手脚冰凉、腿冰凉等原因。平时,多锻炼,强身健体,保持营养。
平时,注意保暖,少吃生冷食物,多吃温热食物。然后,羊肉、葱白、肉桂和粉丝一起烹饪和食用,以补充气血和温阳。