你好,从中医角度讲这是肾虚,在中医里边腰为肾之府,若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼平时可以多吃黑色食物比如黑木耳,黑豆粥,黑芝麻等有补肾的作用,要适当锻炼身体。
以上是对“腰部和大腿关节疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!