你好:根据你叙述的症状表现,考虑你是腰椎有问题引起的。建议你到医院做个腰椎CT看一看明确原因,明确诊断后可以服用舒筋活血片、双氯芬酸钠。
平时注意腰部不要负重,注意保暖,避免受凉受潮,近期少活动,多休息。蹲或坐时间不要太长了。祝你生活愉快!